ポンムエタイジム

美しくやせる

ダイエットにはいろいろな方法がありますが、食事制限だけのダイエットよりも運動も行ったほうが美しくやせられます。
ボクシングは全身運動です。特に足技が中心のキックボクシングなら、下半身のシェイプアップに効果的でしょう。
あこがれの美脚になれるかもしれません。

ストレス解消

ストレスがたまると、最も手っ取り早い解消法として暴飲暴食にはしる方も多いでしょう。
しかし、ボクシングをすれば打ったり蹴ったりして、ストレス解消ができます。
ミットやサンドバッグなら遠慮なく打ったり蹴ったりできるでしょう。
もちろん体を動かしているので、カロリーも消費できます。

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楽して痩せようなんて本気で思ってる？？😄 頑張ってる自分や変わっていく自分を楽しんでみて‼️

2018/10/20

楽しくはないなキツイな‼︎ 😄 💦
キツイけど楽しいな‼︎ 身体が締まってきたら更に楽しいな‼︎
できなかった事が出来た瞬間めっちゃ嬉しいな♬
要は気の持ちようでどうにかなる😜 👍
楽して痩せようなんて無理ちゃうの？？ポンジムでタイボクササイズしたらえぇんちゃう？？？💖💖💖
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