ポンムエタイジム

美しくやせる

ダイエットにはいろいろな方法がありますが、食事制限だけのダイエットよりも運動も行ったほうが美しくやせられます。
ボクシングは全身運動です。特に足技が中心のキックボクシングなら、下半身のシェイプアップに効果的でしょう。
あこがれの美脚になれるかもしれません。

ストレス解消

ストレスがたまると、最も手っ取り早い解消法として暴飲暴食にはしる方も多いでしょう。
しかし、ボクシングをすれば打ったり蹴ったりして、ストレス解消ができます。
ミットやサンドバッグなら遠慮なく打ったり蹴ったりできるでしょう。
もちろん体を動かしているので、カロリーも消費できます。

新着のお知らせ

元気にすくすく成長中のキッズムエタイクラス✌️ ✌️ ✌️

2018/07/18

ポンジムのキッズ達もモリモリ元気に頑張っています‼️ 月・水・金のキッズクラスの時間帯はトレーナーを1名増やして対応しております✨✌️選手育成担当とキックボクササイズ担当と分けておりますのでご安心ください😊
のびのび成長中で〜す‼️
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